TOP FITNESS BY PACO RUBIO». Workout «PYRAMIDS».
Martes 2/6/2020 – 19:30h, conectados desde 19:20h, en la pagina «Top Fitness by Paco Rubio» – Pyramids Workout.
https://www.facebook.com/609640779140989/live/
3 Pirámides que van desde la zona de Umbral hasta Vo2Max de 1 ´ en cada zona, luego después de cada una, Recuperación Activa de 3´, 1 serie de 2´: 30´´ en Vo2Max, y otros 3´ de Recuperación Activa.
