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Ciclo Indoor by Paco Rubio

7 Jun

Ciclo Indoor by Paco Rubio

Hoy Domingo 07/06/20 Ciclo Indoor 19:30h, conectados desde 19:20h.Quizás la clase mas fácil que hemos hecho, un trabajo en zona y carga media (Potencia Aeróbica 80%Fcmax), pero cuidado, no confundamos «fácil» con «poco intensa», eso sí, si te gustan los tambores, estas de suerte, porque todo esta re-mezclado con estas bases. https://www.facebook.com/paco.rubio.52
7 Jun

Google Currents la nueva red social que sustituye a Google+

Estás aquí: Google Currents es la nueva red social empresarial de Google disponible para los usuarios de G Suite. Currents nace para facilitar la comunicación interna con los empleados de la empresa y estará disponible para todos sus usuarios a partir del 6 de Julio de 2020. La nueva red social corporativa de G Suite, Currents llega para sustituir a su […]
1 Jun

TOP FITNESS BY PACO RUBIO». Workout «PYRAMIDS».

Martes 2/6/2020 – 19:30h, conectados desde 19:20h, en la pagina «Top Fitness by Paco Rubio» – Pyramids Workout.https://www.facebook.com/609640779140989/live/3 Pirámides que van desde la zona de Umbral hasta Vo2Max de 1 ´ en cada zona, luego después de cada una, Recuperación Activa de 3´, 1 serie de 2´: 30´´ en Vo2Max, y otros 3´ de Recuperación […]
1 Jun

Top Fitness by Paco Rubio

Entrenamientos, consejos, directos… Y en general todo lo relacionado con el mundo del CICLO INDOOR. Suscribiros al canal de YouTube de PACO RUBIO donde encontrareis clases y consejos. Emisiones de clases en directo en Facebook. También lo podéis seguir en Twitter.
1 Jun

El SEPE publica la guía de errores en los ERTE

¿No has cobrado todavía la prestación por desempleo del ERTE?.Estos son los errores más comunes que el SEPE publica cómo guía Aquí os dejo un link : https://hosteleo.com/blog/el-sepe-publica-la-guia-de-errores-en-los-erte/ Espero que la información os sea de interés.

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